Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 85,35g | Eiw: 134,55g | Kohlh: 159,57g.
Frühstück: 烤地瓜, 柳丁, 芭樂. Mittagessen: 花椰菜, Costco 煙燻高達切片乾酪, Costco 米粒狀花椰菜. Abendessen: 香瓜, 油爆蝦, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 有皮雞肉（烘烤）, 炸蟹角, 鮭魚, 牛排, 什錦飯（加肉）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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