Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 77,59g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 71,07g.
Frühstück: 咖啡, 高津食品 德式香腸, 金弘 黑芝麻醬, 金弘 無糖花生醬, 大黃瓜, 白吐司. Mittagessen: 炒菠菜, 地瓜, 雞腿排. Abendessen: 蒸蛋, 炒青菜, 虱目魚肚. Snacks/Sonstiges: 茶葉蛋, 歐維氏 80%黑巧克力, 歐維氏 80%黑巧克力, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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