Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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467 kcal
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Fett: 3,41g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 64,12g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Abendessen: Nanas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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raraalexander's Gewichtsverlauf
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