Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 45,09g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Конфета, Курабье, Чай с Сахаром, АТБ Скумбрия Соленая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Abendessen: Смешанные Орехи, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1732 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena2077's Gewichtsverlauf
|