Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
52,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 96,93g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 29,69g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 15%, Вологжанка Сметана 22%, Инжир, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Мясницкий Ряд Рулька Свиная Пикантная, Шампиньоны, Яйцо. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Печень Говяжья Жареная, Редис, Болгарский Перец, Шпинат, Пекинская Капуста. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 15%, Кокосовая Стружка, Вологжанка Сметана 22%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|