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🙌🙌🙌
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 71,02g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 119,50g.
Frühstück: Yeşil Yapraklı Marul, Maydanoz, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Ceviz, Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Avokado, Tat Doğranmış Domates, Tahıllı Ekmek. Abendessen: Yeşil Yapraklı Marul, Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Yoğurt Çorbası, Hamsi Buğulama. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Çotanak Ballı Fıstık Ezmesi, Gün Kurusu, Kuru Üzüm, Dost Yarım Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hamiyet.'s Gewichtsverlauf
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