Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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57 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 91,96g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Kırmızı Domates, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. Abendessen: Lahana Çorbası, Eker Tam Yağlı Ayran, Has Tavuk Tavuk Yaprak Döner. Snacks/Sonstiges: Çerezya Gün Kurusu, Ceviz, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Asya Armutu. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nerimesaridagg's Gewichtsverlauf
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