Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
101 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 93,71g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 127,54g.
Frühstück: Сливочное Масло, Макфа Вермишель Отварная, Подсолнечное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Карп, Кофе. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Карп, Зеленый Чай, Twix Белый Шоколад, Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом), Роллтон Пюре Картофельное Жареные Лисички со Сметаной, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Сливочное Масло. Abendessen: Юбилейное Печенье, Милка Шоколад с Орео, Чай, Белый Город Сливки 33%, Салат Айсберг, Шашлык из Баранины, Помидоры, Сливочное Масло. mehr...
|
|
3406 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 6 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|