Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
100,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 80,81g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 193,77g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Waldbeeren, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Omelett oder Rührei, Rührei. Mittagessen: Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Rotkohlsalat. Abendessen: Weintrauben, Cocktailtomaten, Lätta Margarine, Edeka Putenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Lachsschinken, Bauer's Jagdwurst, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Milch 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lippolino's Gewichtsverlauf
|