Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 40,92g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 4,30g.
Mittagessen: Queijo Meia Cura, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu. Abendessen: Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jrfalves's Gewichtsverlauf
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