Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
103,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2892 kcal
|
Fett: 109,88g | Eiw: 269,04g | Kohlh: 213,89g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Brie Cheese, Ornelle, Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Pams Pita Garlic. Abendessen: Beef, Mince, Premium 4%, Fried . Snacks/Sonstiges: Griffin's Mallowpuffs, Coconut Water , Mac's Feijoa & Pear Sparkling Fruit Drink. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
|