Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 55,24g | Eiw: 152,81g | Kohlh: 102,72g.
Frühstück: 火腿蛋餅. Mittagessen: 芭樂, Costco 德式香腸, 全聯 栗香地瓜, 芥蘭, 雞胸肉, 台畜 迷迭香雞胸肉. Abendessen: 台畜 蒜味香腸, 全聯 栗香地瓜, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 全家 咖啡拿鐵. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|