Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
92,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 59,55g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 124,49g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Орифлейм Омега 3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Гороховая Каша, Баклажанная Икра, Обычные Блины, Салат Щетка, Минтай, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Чай, Куриные Наггетсы. mehr...
|
|
169 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxanakoloshina's Gewichtsverlauf
|