Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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94,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 25,23g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Красное , Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Abendessen: Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Куриная Печень. mehr...
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2868 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yozzhik's Gewichtsverlauf
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