Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 110,78g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 278,91g.
Frühstück: Dina Farms Strawberry Milk, الموز, شوفان. Mittagessen: ورق عنب, زيت عباد الشمس, الفلفل الأخضر, الطماطم, الباذنجان, بطاطس, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Abendessen: مقليات, كبة مقلية. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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