Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 202,75g.
Frühstück: Selai Kacang, Roti Gandum. Mittagessen: Sambal Goreng, Udang Goreng, Golden Farm Mixed Vegetables, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Abendessen: Pepaya, Melon. Snacks/Sonstiges: My Roti Roti Ogura (Kacang Merah), My Roti Roti Ogura (Kacang Merah). mehr...
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3201 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lianamariaaa's Gewichtsverlauf
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