Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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103,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 115,50g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 279,70g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Brie Cheese, Ornelle, Egg, Chicken, White, Fried , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Butter, Anchor , Pams Pita Garlic, Griffin's Mallowpuffs. Abendessen: Rich Chocolate Ice Cream , Apple Cider. Snacks/Sonstiges: Mac's Feijoa & Pear Sparkling Fruit Drink , Banana . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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