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今天台南一日遊，希望不會爆表
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77,6 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4142 kcal
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Fett: 225,13g | Eiw: 210,91g | Kohlh: 300,78g.
Frühstück: Kirkland Whole Milk, 咖啡, 茶（無糖）, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, Ikea 莓果麥片, 肉桂. Mittagessen: 全聯 牛五花火鍋肉片, 鴨血, 7-11 麻辣湯底, 太和殿 麻辣拌麵. Abendessen: 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 台畜 小熱狗, 臭豆腐, 米血糕, 炸雞排, 黑輪, 蚵仔煎, 肉餅. Snacks/Sonstiges: 茶（無糖）, 7-11 麥茶, 綠茶, 不二家 芋頭炸彈, 京都念慈菴 枇杷潤喉糖(原味), 水. mehr...
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4620 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 15 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Nov 19 vom Mitglied: 莊仕優
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願得一心人 白首不相離's Gewichtsverlauf
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