Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
|
84,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2673 kcal
|
Fett: 172,75g | Eiw: 147,65g | Kohlh: 242,01g.
Frühstück: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВИК Сосиски Пятачок. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, ВИК Сосиски Пятачок, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|