Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 84,51g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 70,96g.
Frühstück: 生活良好 芝麻沙拉醬, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 上網查 青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜, 笑牛 乾酪切片, 黑橋牌 切片火腿, 博客 培根. Mittagessen: 上網查 高麗菜, 十全 香油, 蒜頭, 公司的 龜甲萬 醬油, 牛頭牌 沙茶醬, 上網查 牛修清前胸肉. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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