Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 52,52g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 227,16g.
Frühstück: Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Пятерочка Банан, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Астория Кетчуп Шашлычный, Окей Окорочок Куриный Отварной , Омлет с Молоком. Abendessen: Зефир, Сметана 20%, Тыквенные вафли, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|