Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 88,29g.
Frühstück: 雞腿, 竹筍, 燙青菜, 玉米筍. Mittagessen: 炸排骨, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 炒莧菜, 煮熟的綠色椰菜. Snacks/Sonstiges: 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elisala991's Gewichtsverlauf
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