Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2013
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108,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 94,04g.
Frühstück: Margarine, Ei, Butter-Toast, Hähnchenbrustfilet, Käse Aufschnitt (Netto), Magarine, Cod Roe Dorschrogen Pastete, Vollkorn Toast, Cod Roe Dorschrogen Pastete. Mittagessen: rindfleischsalat, gemüsebrühe, wiener. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Roggenbrot, Spanische Oliven Grün ohne Stein, Klare Gemüsebrühe, Balsamico, Rote Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Zwiebeln, Tomatenmark, Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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