Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 8,16g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 83,26g.
Frühstück: Café, Tomates, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Cerveza Normal, ElPozo Solomillo de Cerdo Barbacoa. mehr...
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2717 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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