Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
|
52,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 91,17g | Eiw: 58,15g | Kohlh: 28,72g.
Frühstück: Яблоко, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Шампиньоны, Яйцо, Мираторг Бекон Любительский, Шпинат. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Редис, Болгарский Перец, Шпинат, Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Куриный Бульон, Белая Птица Голень Куриная с Кожей. Abendessen: Вологжанка Сметана 22%, Блин Овсяноблин кето, Коньяк, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|