Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 62,89g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 151,39g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Ceviz, Namet Hindi Füme, Susamlı Simit, Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul, Maydanoz, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Mantar. Mittagessen: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Abendessen: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Susamlı Simit, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Elit Beyoğlu Çikolatası . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hamiyet.'s Gewichtsverlauf
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