|
he he, weer op de goede weg. vetpercentage daalt gelukkig nog steeds
|
78,6 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 56,74g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 200,96g.
Frühstück: Kiwi, Arla Skyr Naturel, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Pompoenpitten, Pecannoten, Havermout, Ekoplaza Kokosrasp, Lijnzaadolie, Kokosolie, Terrasana Maple Syrup. Mittagessen: AH Verspakket Pastinaaksoep, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Schouderham, No Fairytales Wortel Tortilla. Abendessen: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Jumbo Vers Gesneden Ananas, AH Verspakket Groene Curry, Bloemkoolrijst, AH Verspakket Pastinaaksoep. Snacks/Sonstiges: Halo Top Red Velvet Ijs, AH Bakkers Pepernoten , Starbucks Caffè Latte, Maltesers Maltesers , Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nienkejoanne's Gewichtsverlauf
|