Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 20,15g | Eiw: 33,24g | Kohlh: 176,20g.
Frühstück: Banane, Desira Joghurt Crisp Typ Sahnecreme & Waffelsticks. Mittagessen: No Wonder Magische Kohlsuppe. Abendessen: Iglo Rahm-Spinat, Desira Fettarmer Frucht Joghurt Schwarzkirsche. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Soft-Datteln, Orangen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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nirtazia's Gewichtsverlauf
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