Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
53,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2019:
1225 kcal Fett: 37,62g | Eiw: 36,89g | Kohlh: 190,11g.   Frühstück: Пассим Гречка с Печенью и Луком, Тирамису. Mittagessen: Тыква. Abendessen: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курага. Snacks/Sonstiges: Гранат, Курага, Финик, Финик, Курага. mehr...
Zunahme von 3,7 kg pro Woche



     
 

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