Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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61 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 13,99g.
Frühstück: Merkat Gelatina Light. Mittagessen: Lechuga, Cebollas, Huevo Cocido, Mi Tierra Harina de Linaza, Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo, Président Queso Cheddar. Abendessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Lechuga Escarola, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), PF Chorizo Parrillero. Snacks/Sonstiges: Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maru@Mer's Gewichtsverlauf
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