Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 141,89g.
Frühstück: Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Яйцо, Сыр Гауда, Приготовленный Шпинат (Свежий), Желтый Сладкий Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), АТБ Грейпфрут, Haferflocken Овсяные Хлопья. Mittagessen: Овощное Рагу, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Ряжанка 4%, Миндаль, Фундук, Мёд, Сухие Семена Чиа, АТБ Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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АлинкА921's Gewichtsverlauf
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