9150152920's Notizen, 01 Dez 19

Вес подвинулся. Работаем дальше, еще три кг предстоит сбросить.
78 kg Bisher verloren: 13,9 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2019:
982 kcal Fett: 35,11g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 117,97g.   Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Щи. Abendessen: Перекресток Груша Пакхам, С Пылу с Жару Блины с Курицей. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пита с Отрубями, Киприно Сыр Швейцарский 50%. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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