Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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51 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 24,87g | Eiw: 27,76g | Kohlh: 98,65g.
Frühstück: ВкусВилл Гранулированное Мороженое Мятный Шоколад , ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом . Abendessen: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Оладьи на Кефире, ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе, Молочная Речка Молочный Коктейль Клубника со Сливками. mehr...
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1320 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ami_o.o's Gewichtsverlauf
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