Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 71,60g | Eiw: 105,08g | Kohlh: 191,22g.
Frühstück: Малина, Еврозлак Сахар Песок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гарнец Овсяная Манка. Mittagessen: Блины Ната, Увелка Гречка , Авида Сметана 10%, Колос Хлеб По-Украински, Борщ с Курицей. Abendessen: Кофе со Сгущенкой Ната, Авида Сметана 10%, Алексеевский Творог Обезжиренный, Салат Крабовый с Грудкой Ната, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Милка Молочный Шоколад. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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natalaerygina22's Gewichtsverlauf
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