Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 89,73g | Eiw: 111,08g | Kohlh: 87,67g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Greyfurt, Siyah Zeytin, Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Abendessen: Mercimek Çorbası, Banvit Piliç İncik, Acılı Ezme, Karışık Yeşil Salata, Ayran, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cennetusgu's Gewichtsverlauf
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