唱歌唱歌~~
沒去健身房,做串珠做了一天還沒做完😖😖😖
走路7346
晚上82.6
81,7 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 21,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2019:
995 kcal Fett: 34,35g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 102,92g.   Frühstück: 雞蛋(整個), 豬里肉(柳肉,瘦肉), 大餅. Mittagessen: 奶茶, 白玉米, 油炸雞翼(無粉漿,吃皮). Abendessen: 皮蛋瘦肉粥. mehr...
1990 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Yoyo-yu's Gewichtsverlauf


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