Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 88,91g | Eiw: 103,79g | Kohlh: 278,61g.
Frühstück: Carrefour Bio Corn Flakes, Mercadona Yogur Natural Edulcorado, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada. Mittagessen: Patata Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha, RealValle Bacon en Tiras Ahumado, Pan Blanco, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Hummus. Abendessen: Pierre Martinet Ensalada de Quinoa con Hortalizas, Polvorón, La Estepeña Polvorón Tradicional. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Manzana. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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