Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
854 kcal
|
Fett: 27,67g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 93,13g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Tahu Goreng. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Sukro Oven, Fitbar Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danaafik's Gewichtsverlauf
|