Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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47,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 138,12g.
Frühstück: 7-11 京都豆皮壽司, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 拿鐵咖啡. Mittagessen: iseLect 青醬培根蛤蜊義大利麵, WOW營養餅乾🍪. Abendessen: WOW營養餅乾🍪, 水. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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1173 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ellen214's Gewichtsverlauf
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