Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
51,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 63,43g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 193,06g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Избенка Кефир 1%, Гречка. Mittagessen: Молодая Морковь, Банан, Красное Яблоко, Избенка Сыр Гауда, Куриное Филе, Рис Вареный. Abendessen: Яблочное Варенье, Избенка Сыр Гауда, Печень Говяжья, ВкусВилл Язык Говяжий, Ого Отруби Пшеничные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидор Сливка, Братья Караваевы Булочка Ржаная. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Орехи Кешью, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
storyowner's Gewichtsverlauf
|