Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
100,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 99,07g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 159,58g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Крымхлеб Пирожок с Картошкой, Сахар, Кофе. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свиная Отбивная, Атлантика Сельдь в Масле Ассорти, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
MrBigNik's Gewichtsverlauf
|