Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 101,04g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 113,55g.
Mittagessen: Zeytinyağı, Zeytinyağlı Bamya, Mercimek Çorbası. Abendessen: Balkabağı, Tulum Peyniri, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Tarhana Çorbası, Namet Fermente Sucuk . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Avideory's Gewichtsverlauf
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