Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 148,77g.
Frühstück: Повна Чаша Молоко 2.5, Lulu Dried Figs, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Mittagessen: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Курица Голень Варенная ✅, Аграрный Фонд Крупа Гречневая Ядра. Abendessen: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Повна Чаша Кефир 2,5 %. Snacks/Sonstiges: Инжир, Повна Чаша Кефир 2,5 %, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы, Яблоко Айдаред, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Juls_tri's Gewichtsverlauf
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