|
Неделя прошла неплохо)))За первые три дня -1,3кг,последующие 4 дня без изменений☹️Итого,за неделю 1,3 кг скинула.
|
44,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 43,95g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 106,23g.
Frühstück: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Lipton Зеленый Чай Strawberry Cake , Кофе, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Большая Перемена Молоко 1,5%, Глобус Каша с Малиной со Сливками . Mittagessen: Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Lipton Зеленый Чай Strawberry Cake , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Abendessen: Каждый День Йогурт Клубника, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Чай, Витьба Подушечки Какао с Молоком , Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Стокманн Хлеб Бородинский, Кофе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|