Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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100,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3181 kcal
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Fett: 124,73g | Eiw: 141,58g | Kohlh: 375,91g.
Frühstück: Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Abendessen: Eker Ayran, Yaprak Sarma, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Pirinç Pilavı, Dana Kavurma, Etli Kuru Fasulye, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Snacks/Sonstiges: İrmik Helvası, Profiterol, Muz, Mandalina, Kakaolu Kek, Kestane. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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