Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 158,62g.
Frühstück: Pisang, Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Gula Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Kacang Tanah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Abendessen: Wortel Dimasak, Buncis, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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elfanawalia03's Gewichtsverlauf
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