Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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103,6 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 188,98g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Breakstone's Cottage Doubles Pineapple, McDonald's Egg McMuffin (No Meat). Mittagessen: Idaho Spuds Potatoes, Minute Instant White Rice, Safeway Baby Carrots, Market Day Fully Cooked Pot Roast. Abendessen: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Snacks/Sonstiges: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Sally Elliott's Gewichtsverlauf
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