Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 104,31g.
Frühstück: Jasmine Açúcar Mascavo, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Café. Mittagessen: Batata Doce, Peito de Frango, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Batata Doce, Peito de Frango, Couve Manteiga Crua. Snacks/Sonstiges: Batata Doce, Ovo Cozido, Ameixas, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gabriellerocha63's Gewichtsverlauf
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