Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 70,85g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 203,22g.
Mittagessen: Ülker Antep Fıstıklı Beyaz Çikolata, Etli Nohut, Pirinç Pilavı, Tavuk Çorbası. Abendessen: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Fırında Köfte, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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