Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2013
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 69,54g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 263,48g.
Frühstück: Vitality No Sugar No Fat Added, Strawberry Jam, Smooth Peanut Butter Light. Mittagessen: Honey Dijon Dressing, Whole Wheat Dinner Rolls, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Abendessen: Asian Sesame Dressing, Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Baby Spinach, Vitality No Sugar No Fat Added. Snacks/Sonstiges: Bananas, All Natural Peanut Butter, Apples, Apples. mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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